主要是因为出汗出的体重减了,一方面洗澡一般用热水会出汗。二是洗澡的时候来回运动也会出汗,出汗后直接被洗澡水冲走了体重就轻了。
洗掉了污物、加上更多的排汗原因。
在上起床梳洗过后最轻,因为休息一夜,体内水分,养分均被吸收,所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上,这与一天的进食,饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候,“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”就是这个道理!
因为身上多余的脂肪还有坏皮肤都被清洗掉了,所以就减轻了
灰太多了