个人理解，硬功，属于外壮，好比铁掌，铁拳，铁脚，铁腿，都是长时间的打击实物，依靠骨骼的钙质化来达到一定的目的的。没有见过什么联系爪子功的，有见过铁指功的，都变形了，所以个人的建议没有诚心的师傅带，最好别练。
