脑神经衰弱应该吃什么食物调整

2025-06-27 14:45:30
推荐回答(1个)
回答1:

可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区郭长义信用度:166医生详情向其提问回复时间:2010-3-24 12:46:37投诉病情分析:我觉得还是要心理上调节,应该保持乐观,知足常乐。意见建议:  1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。   2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。   3. 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 提问人的追问 2010-3-24 12:46:18医生说是肾虚引起的,请问肾虚能引起脑神经衰弱吗