这几种水果无论从味道上还是营养搭配上,都比较适合搭配在一起,做酸奶水果沙拉。因为香蕉和芒果是偏甜的,奇异果和小番茄是偏酸的,这样就有味觉上的酸甜中和,口感很清爽宜人。火龙果本身没有味道,但是它可以吸收其他水果的味道,苹果是比较平和的水果,很适合跟别的水果搭配在一起,增加层次口感。
所以用这几种水果做成酸奶水果沙拉不但口感好,而且层次丰富。再配上酸奶和一点白砂糖,再加上点坚果仁,那就是营养丰富,维生素含量极高的水果沙拉了。很多甜品店在夏天的时候,都会开发几款类似口味的酸奶水果沙拉来售卖。他们再做水果沙拉的时候,也是用很多种水果搭配在一起制作的。所以对于这点就不用担心了,再多水果搭配在一起也没有什么问题。
我比较喜欢吃的一款是用哈密瓜、香蕉、火龙果、椰果、奇异果和杏仁混合,再加入口味偏甜一点的酸奶水果沙拉。这里面也有很多种水果,香蕉和哈密瓜是偏甜的,综合奇异果的酸味儿,火龙果是没有味道的,可以吸收这些味道增加层次感,最重要的是里面有椰果椰果q弹有嚼劲,能给水果沙拉带来更多惊喜的感觉。
夏天各种水果都下季了,所以选择性还是很大的。这种酸奶水果沙拉在家里也可以做,操作还很方便。把自己喜欢的水果搭配在一起,加上些酸奶就可以了。
常吃酸奶水果沙拉,可以清除身体内的毒素。水果里还含有各种维生素和矿物质,常吃有利于身体的健康。但这些水果沙拉做一次要一次性吃完,不能隔夜,隔夜后第2天就不能再吃了。
还有水果沙拉要现做现吃是最好的,因为这样才能保证新鲜。
可以的,水果沙拉做法比较简单,就是将自己喜欢的水果洗净,然后切成小丁,加上一点沙拉酱,调成一起,就可以食用了,夏天吃,比较爽口。
当然是可以一起做酸奶水果沙拉的,做出来的水果沙拉还非常好吃。
可以做,把它们都切的一块一块的,然后加入酸奶搅拌。
可以,这些水果混合在一起吃不会有什么不良的影响,只是口味的差异而已。