可以的，现在有功能性益生菌很火，成人的话吃乐亦康比较好，小孩吃敏亦安，是台湾上市益生菌大厂，含专利菌株。
有的呀，我家孩子便秘的时候我就给他吃的妈咪爱益生菌，它可以分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈，我觉得很不错。而且味道还是酸酸甜甜的水果味孩子蛮喜欢吃的。平时家里可以常备一些哦。
