什么牌子的高钙牛奶好?

购买高钙奶的人，往往是那些对牛奶营养价值了解甚少的人群。其实，牛奶和酸奶本身就含钙丰富，已经称得上是高钙食品，而且成人每天喝一两袋普通牛奶，就能满足每天的钙需求量和补钙要求量。　　许多人都有错误认识，以为只有额外加钙的食品才能补钙，商家也是利用了消费者不了解某些食品自然、高效补钙的弱点，故意要给一些食品贴出“高钙”的牌子，至于补钙效果怎样，至今也没有科学数据的证实。　　如此推理，如果食品制作当中添加钙就能够称为高钙食品，那么是否石膏豆腐和卤水豆腐全部要改名为“高钙豆腐”或“高钙高镁豆腐”呢？　　消费者的当务之急就是了解天然的补钙食品都有哪些，科学理性地为身体补钙，不要糊里糊涂地追求“高钙”的标识。奶制品、豆制品是最高效的补钙食品。

高钙牛奶品牌很多，最关键的因素就是牛奶中钙元素的含量究竟有多少
一般而言，牛奶中钙的标准常规是100mg-120mg；如果钙含量小于100mg, 不算是优质纯牛奶。
兰雀牛奶，每100ml含有3.6g优质乳蛋白、120mg原生高钙，是欧盟HACCP国际食品安全认证、BRC英国零售商协会等等认证。是国内高端牛奶才有的钙含量，但是价格却便宜很多，性价比非常高。

牛奶本没有所谓的高钙还是低钙，
是中国市场特有的说法，
事实上，只有不好的牛奶才添加所谓的钙添加剂。
纯牛奶的钙含量就足够了。

美国FDA跟中国恰恰相反，
美国市场没有纯牛奶卖，
所有牛奶里面都添加了维生素D3，
目的是促进钙的吸收。

事实上，我们食物中的钙含量足够人体需要
主要是吸收不了，
人体要想补充钙的话，两种方法：
1、晒太阳，让 人体接触紫外线而产生维生素D，
2、补充维生素D剂

您好，一般来说对于孩子 钙片 最好饭后吃，一天一次。高钙 牛奶 建议每天两次，早晨起床一次，晚上睡觉前一次。这样对身体好，吸收效果也好。