多喝水还有、
多喝水以促进尿酸排出，建议高尿酸血症的病人每天喝水至少在2000ml以上。最佳的喝水时间可以在起床后至早餐前的半小时，还有晚餐后45分钟到睡觉之前，还可以在两餐间喝水，不要在饭前喝水，不要在饱餐后喝水。另外，注意不要喝饮料，尤其不要喝含果糖比较高的饮料，例如鲜榨果汁类；
6、通过适当地运动来控制体重，避免肥胖。
多喝开水是最好的方法，也可喝苏打水，它属碱性水但味道不是每个人都接受。
痛风患者，关节会十分疼痛，尤其是小指的关节经常会红肿，非常吓人，对我们的身体和心理都带来很大的伤害。 想要缓解痛风带来的伤害，就要降低尿酸值，减少摄入高嘌呤的食物，摄入降低尿酸的食物。
痛风是一个比较严重的健康问题，它会让我们的关节变得疼痛异常。痛风的原因大多是高尿酸导致的，人体里面有很多的嘌呤物质，除此之外，很多食物里面也有嘌呤，嘌呤进入人体后会被分解成尿酸。
降尿酸有什么方法？管住嘴迈开腿降体重，这是有效的降尿酸的方法， 当然搭配茶饮会更好
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