访问你那个网站的数据库，导入->.txt文件，你的那个phpmyadmin应该是英文的，一个一个的翻译一下就可以了 导入应该是import，具体的忘了，你百度翻译下
用phpMyAdmin里面的导入功能，导入的英文是Import。记得导的时候选TXT导入。如果实在没有phpMyAdmin的话可以自己上传个。
