酵素排毒效果好，现在很多美容养颜排毒的人都选在酵素，至于酵素需要服用多久，你需要根据自身情况来考量，长期服用效果好、
酵素没有吃过，我也不知道吃多久可以好，但是便秘了可以去试试活肠素，我那时候就是吃活肠素治疗好的，两个疗程，我的便秘就好了，现在都一年多了，在也没有出现过便秘，每天都可以顺利排便。
这个要看你的便秘程度以及你的个人身体状况。酵素对肠道改善效果比较明显，肠道清理干净后，吸收营养制造出良好的细胞显示在皮肤上达到美容的效果；酵素对净化血液效果也很显著，通过改善血液质量排出体内毒素达到美容效果
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