这种情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经，引起坐骨神经痛，腰部扭伤是腰椎间盘突出常见原因之一，同时扭伤会损伤软组织，导致腰痛和活动受限，建议进行物理治疗，针灸和腰椎牵引治疗，同时注意保暖休息。尽量卧床，热敷腰部。加强腰背肌的锻炼。
