问题分析：您好，根据您的描述，精神恍惚、主要力不集中，可能是最近过于疲劳、紧张、睡眠不足引起的，也不能排除精神心理因素影响的结果。要保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，保障睡眠质量，必要时就医体检，发现问题尽早干预。意见建议：保持良好的心态，合理膳食营养，积极调整心态，必要时就医体检。祝您健康幸福！
