你的这种情况可能是慢性淋巴结发炎或淋巴反应性增生，前者可以考虑用中药化痰散结，清热解毒的一类中药进行治疗，后者可以考虑用火针治疗，有一定效果。
是不是搓澡时用力太大造成的，建议你不要贴膏药，严重去医院检查一下，药治疗，早康复
