要想大脑清醒首先要保证充足睡眠，再就是要做些有氧运动，运动能使大脑放松，如果大脑长期处于紧张状态头脑就不会那么清醒。考试前尽量少吃辛辣油腻食物，尽量减少肠胃的负担也是很重要的。
吃点你想吃的就行 最重要的是睡眠充足
含糖高的食品
香蕉。
