冬瓜虾皮怎么炒

虾皮可以补钙，用来烧冬瓜，味道很鲜美，可以起到补钙减肥双重效果，何乐而不为呢。

材料

主料：冬瓜450g；
辅料：油适量、虾皮15g

虾皮炒冬瓜

• 1

  冬瓜洗净去皮切片。

  

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• 2

  虾皮用水清洗一下。

  

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• 3

  锅中放油加入冬瓜翻炒一分钟。

  

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• 4

  加入洗好的虾皮翻炒均匀。

  

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• 5

  加入一小碗水，小火慢炖。

  

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• 6

  至冬瓜软烂即可。

  

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小贴士

虾皮要清洗一下，一方面可以去掉多余的盐分，二来干净。

冬瓜虾皮汤
食材：
冬瓜 、虾皮适量，葱 、嫩姜 、盐少许
步骤：
1. 所需食材准备就绪。
2. 冬瓜改刀小块，虾皮用水冲洗几遍，姜切碎备用。
3. 锅中入油爆香嫩姜和虾皮。
4. 倒入冬瓜翻炒均匀。
5. 加一碗水煮沸。
6. 大火煮沸转小火煮炖。
7. 肉末汤汁浓稠状即可关火，出锅加盐调味。
8. 撒葱丝点缀，快手汤品，完美呈现。

这个只要用水把冬瓜抄一下，然后与虾皮一起下锅加好友翻炒就行，它的营养价值非常高，而且很清淡。

你好吧，小皮在锅中用油炒出香味之后放入冬瓜，这样炒比较好吃。

这个很简单的呀，你需要把冬瓜先炒一下，然后最后放入虾皮就可以了，它的味道是比较的，鲜美的呀