新手打篮球

你应该是打中锋吧，不管怎样先练运球，别想没有基础就练什么必杀，对于抢篮板，你要占据好的位置，就算你弹跳不好有好的位置也是一大优势，总之要面朝篮球飞来的方向，然后要弯下腰张开双臂，把对方倚住，卡好位，站在离篮下正中心半米左右的位置等球往下落的时候争抢篮板，很多人无法在自己跳到最高的时候拿到球，这个需要多多练习，培养自己强篮板的感觉；投篮先从近的地方开始练，姿势就不用我说了吧，但是我觉得找到适合自己的姿势比较好，就算nba也有很多人投篮姿势不标准，姿势可以慢慢纠正，先找到使自己舒服的方式进行投篮练习，慢慢在改变姿势，我就是这样的，我以前不标准的姿势现在用起来都很陌生了，投篮力量要掌握好，先从近的开始投，等把力量熟悉了再放远距离。打篮下方式很多，转身跳投啊，勾手投篮啊，梦幻舞步啊。。。当然先从简单开始，先练习擦板投篮，这个很重要也是很直接简单的得分方式，然后再练习勾手投篮，面对篮框或是背对篮框都可以，不要离蓝很远就勾手，那是高手才使用的，一定要从篮下练起，之后可以练习脚步，主要是转身和假动作，在篮下这个很重要，转身假动作后接擦板投篮或是勾手投篮就基本完成了一个打篮下的进攻，很多nba的经典进攻动作你都可以模仿，你好好看看他们脚下的移动，然后就自己一遍一遍的练，直到练到你条件反射。
篮球这个运动，你必须要多练，没有速成方法，也许你可以靠半生不熟的球技和你的身体优势打过一些身体不如你的人，但是遇到同身高体重的人时你的劣势就暴露无余。

这要看你想向什么位置发展了！
如果你喜欢在篮下掌控球场，那么你就向C和PF发展！
如果你喜欢控球，掌握比赛节奏，那么你就向SG发展！
如果你喜欢得分，但不想在内线争抢，那么你就向PG和SF发展！

如果要练肌肉，可参照霍华德或科比的训练方式（不过他们的训练量很大，你可以根据你的发展趋向选择性的练习）
如果要练运球，请参照http://v.youku.com/v_show/id_XMzUyMzQ2NjA=.html
学会这个，你要想学街球就容易多了！
要练投篮可参照伯德（我觉得他的投篮很别扭，也很难看，不过很准了），米勒（远投三分很准），科比（绝对吸引人），雷阿伦（直臂投篮，防盖帽），朱芳雨（姿势很标准，投篮很正），其实只要每天坚持投篮X（至少也点四位数吧）次，不管你的动作怎样，只要投出感觉来就行了！不过，还要注意出手速度，建议后期多练练急性跳投！
必杀技的话，点看你喜欢谁的球疯了！你要喜欢耍酷，就学艾弗森，阿尔斯通或去学街球！你要喜欢实打实，就多看看NBA！！！
你问在哪投篮更好？其实这个很难说，不过很多人都喜欢以下角度：30°，45°（这个角度最多），60°，75°！底线很少有人喜欢！！！
由于本人一直打的是外线，所以你问抢篮板，我就不知道了！不过，强壮的身体，敏锐的判断力是必需的！！！
一些技术可登陆：http://www.csba.com.cn/

勤练基本功，脚踏实地的练习最基础的 篮球技术并不是一朝一夕就能行的，必须得苦练 所以必须得把基本功练扎实 打篮球自信也是很重要的，告诉你个国内最专业的篮球技术视频教学网站——五 虎 篮球网站，里面有很多讲解篮球技术的基础视频与训练方法，喜欢篮球的朋友都可以进去看看，对提高球技会很有帮助的哦。