睡觉前吃个香蕉！早上起来后吃个苹果！白天多喝水！一般都能解决便秘问题！
什么水果能治便秘？
长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
