A、物体的内能与物体的物质的量、温度、体积以及物态有关，温度低的物体内能不一定小．故A错误；B、温度是分子平均动能的标志．故B正确；C、分子的平均动能与物体的宏观的运动状态无关．故C错误；D、做功和热传递是改变物体内能的粒子方式，外界对物体做功时，物体的内能不一定增加．故D错误．故选：B
