意志力戒烟真的太累了，有没有比较简单的方法呀？

最简单有效的几种戒烟方法

水来戒烟
想戒烟的人减轻戒烟症状可以借助最廉价的戒烟品——水。烟瘾上来的时候，可以饮一大杯水压抑，这样可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。90％都有效。

利用槟榔可以戒烟
取槟榔1 个，在中心钻一个小洞，滴入烟筒屎，然后浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟症状者想吸烟时，就在小孔上吸几口，会感到气味香甜，而闻烟时则气味苦臭，不想吸烟。
吃萝卜丝可以戒烟
近年，医学专家经过研究提出“萝卜戒烟法”。具体方法是将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟症状目的。据研究此法的专家说，这种戒烟作用来自萝卜内含的“萝卜酸”。
利用中药戒烟
取地龙20克，鱼腥草20克，远志15克加水500克，煎煮至剩水一半，早晨空腹一次服下。然后停止吸烟3～6天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。

戒烟本来就是很累的。
所以说只能是靠自己的意志力。
没有简单的方法。
简单的方法一般都是不能成功的。

戒烟最好的办法就是嗓子生了一场大病，就是实在抽不了烟。这种情况很容易把烟戒掉的。

这个力玛舒的戒烟贴应该就是最简单的方法了吧，之前我想靠自己戒掉，真的太累了，用这个贴贴就有效果，真的不用勉强自己的意志力哦！

烟瘾如果你劲儿很大，你的瘾很大的话，肯定很难戒啊，一旦一样东西上瘾了戒不掉，肯定是心里像猫抓一样难受，没有什么可以代替你的意志力，除非你把你的注意力集中在其他方面，比如说捡起你其他的爱好，但你一旦发现瘾了，你就强迫自己把注意力转移开就好了。