快要生的孕妇吃什么好

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每个妈妈都想要自己的宝宝是最棒的，妈妈们这怀胎十月，一朝分娩也是非常的辛苦，很多妈妈都想让自己健康平安的生出自己的宝宝，现在怎么能快速的把宝宝生下来是很多孕妇临产前都在关心的问题，那快生的孕妇吃什么好生呢，就让小编带大家一起来关注一下吧。
快生的孕妇吃什么好生
1、根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
2、有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。
3、临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
4、临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。
上面就是小编根据快生的孕妇吃什么好生的全部解答了，生孩子真的是在鬼门关走一走啊，那要承受的痛苦确实是别人体会不到的，只有亲身经历了才能知道做妈妈的不容易，那时候的宝宝也是很用力的，因为他也迫不及待的想要和妈妈见面呢，所以妈妈们要坚持住哦。

一般来说，对饮食没有特别的限制，与孕早期、孕中期对食物的要求基本一致。建议多吃蔬菜和水果，而不是高脂肪食物和太多糖果。可以在怀孕后期更适当地锻炼，散步或爬楼梯，所有这些都将有助于孕妇顺利分娩。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、甜饮料、油炸食品。当你已经进入产程时，也许会没有吃东西的欲望，但还是建议吃一些高能量的食物，比如巧克力等，补充能量，能更加有充足的体力迎接分娩。
可以使用一些容易消化营养高的食物，来增强你的体力。适当吃一些瘦肉，鸡蛋和牛奶和各种容易消耗的蔬菜。也可以适当选择自己爱吃的食物，进行适量食用，避免由于生产过程中，导致由于饮食故少而出现的低血糖症状。
在怀孕的晚期，这段时间，他儿已经比较大了，孕妇的活动也会受到限制，这段时间饮食的话也要特别的注意，不要吃油腻性的食物，这段时间最好是清淡饮食，可以多吃一些水果和蔬菜类的食物，每天也要适当的进行走动一下，同时配合高蛋白的食物进行食用。

要少吃，吃点高蛋白的食品和青菜，防止便秘。