患有斑秃的人应该注意营养的全面性，应多补充些蛋白质，平时多吃一些含有维生素B、C食物，例如可以考虑多吃一些五谷杂粮和一些蔬菜水果，这样做对斑秃的恢复很有好处的。
斑秃可以吃维生素A可以维持上皮组织的正常功能，能防止掉发，但不要过量使用。
维生素B族。能促进头皮新陈代谢，并维护头发的颜色与光泽，其中B1、B6、B12可减轻由压力因素造成的脱发。
维生素C能帮助发根吸收血液中的养分。
我之前得过，就是用姜偶尔蹭蹭 自己就好了，还有放松心情。极度紧张也会造成这样的。
首先应该去医院检查清楚引起斑秃的具体原因是什么，然后再进行相关的药物治疗或者其他治疗，一般来说治疗斑秃应该吃一些补肾，养血、祛风的相关药物，促进毛发生长，比如：外用米诺地尔酊，内服养血生发胶囊，因为维生素对治疗斑秃并没有太大的帮助，所以建议平时多吃蔬菜即可。
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