蓝莓泥辅食怎么做

2025-06-28 14:16:48
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回答1:

主料
南瓜50克
蓝莓30克
制作步骤

1. 南瓜洗净切小块后,隔水上锅蒸熟(大约15~20分钟)

2. 趁这个时间,将蓝莓洗净,用研磨碗压成泥,压泥前,先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中,大概5分钟,让蓝莓表面的农药尽可能去除。

3. 取一个小奶锅,把蓝莓放进去,加一点点清水,刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后,转小火煮一下,并用筷子轻轻搅拌,煮成软软的蓝莓酱就好啦。

4. 这时候,我们的南瓜也蒸好了。取出,同样用研磨碗压成泥,放到小碗里,点缀上我们刚刚做好的蓝莓酱。OK!