多吃些含脂肪多的食物 也可以多吃些 巧克力啦 奶油蛋糕啦 嫌奶油蛋糕太腻的话可以多吃些油质稍微多点的 不过不要太油 吃起来反倒不好受的`` 吃肉是不行的 肉含的脂肪不如别的食物多些 不过最好多吃零食 坚持下来 会有效果的 想有肚子的话 常灌自己啤酒 时间长了 啤酒肚就起来啦 哈
多吃饭少运动每天睡到12点
多吃油炸的东西~~和热量高的食物，每天多吃几餐 肯定你会胖
