可以的，做酸奶放抹茶粉效果：
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 ；
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） ；
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 ；
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 ；
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 ；
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 ；
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）。
可以的，这样可以增加酸奶的保健功效。做好的用法是先发好酸奶，吃时再把抹茶粉搅进去，这样最大限度的保持抹茶粉的营养价值和保健功效。合其客酸奶吧加盟财富中心。
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