每天用花椒，辣椒，生姜泡脚可以治长期四肢冰凉的毛病很有效果的。LZ可以试试。像一楼这种……有点不切实际啊……会被烫死……
自然疗法创始人林海峰大师讲的，如果你有条件的话，用一个深一点的木桶盛40°左右的冷水坐到里面，然后把脚放到85°左右的热水中。这样冷热循环。坚持一段时间，你冰冷的四肢就会好转。你可以试试。
