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小腿肚的肉硬硬的该怎么减掉呢？
小腿肚的肉硬硬的该怎么减掉呢？
2025-06-26 08:58:05
推荐回答（1个）
回答1：
以下为你介绍几种方法：1.进行小腿伸展运动，但在过后一定要记得按摩小腿10分钟或轻拍小腿肚，这样有利于缓和腿部肌肉；2.在饮食上要注意蛋白质的摄取，清淡的饮食有利于缓解小腿的水肿问题。
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