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练瑜伽腿上的经络每天都在拉伸可是每次拉伸的时候还是非常的酸。特别
练瑜伽腿上的经络每天都在拉伸可是每次拉伸的时候还是非常的酸。特别
2025-06-27 15:49:36
推荐回答（1个）
回答1：
这可能是拉伸的方式不对，没有真正拉伸到需要拉伸的部位，再来可能是刚刚开始运动，运动强度过大。
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