对于人体来说，水是最最重要的物质，不过，人体所需的水量并非恒定不变的。发烧的时候，体内大量水分从呼吸道和皮肤渗出而蒸发掉，所以必须多喝开水以补充体内水分的不足
他会有助于促进你的新陈代谢，加快你减脂过程中脂肪的燃烧速度
脂肪的代谢和排出，营养的运输都需要水的参与，大量喝水还有助于提高身体代谢
为什么减肥要多喝水呢
