便秘是指大便次数减少，一般每周少于三次，伴排便困难，粪便干结。分功能性便秘和器质性便秘。一般偶尔几次便秘，只需注意饮食即可改善，长期性便秘则需要长久的坚持调节，平时要多喝水，多吃粗纤维食物如蔬菜水果，细嚼慢咽，适当加强体育锻炼，症状可以慢慢改善的，病情严重者则需要通过灌肠等方法进行解决。
