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我失眠 。一定要等到困的不行才能睡着 很苦恼 有什么好办法么
我失眠 。一定要等到困的不行才能睡着 很苦恼 有什么好办法么
2025-06-28 07:15:25
推荐回答（2个）
回答1：
睡觉前做运动 累了也就困了 然后就可以睡了
回答2：
喝奶
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