好好休息，适度游戏才是最有效的啦，我以前和你一样的，我玩的手上都长老 JIAN 了呢，这输入法找不到那个字，郁闷！后来稍微减少游戏的时间，会慢慢改善的啦，还是多出去走走比较好哦，老闷在家里也没劲的~~~~
长时间用手所致，不必惊慌。因为之前你少用鼠标，突然加大了玩鼠标的时间长度与强度，手自然会有些不适应，过些日子就好了。
有办法~~就是休息几天~少碰电脑
一个星期不用电脑就好了 。
买一个腕垫。
去找人按摩
