脸碰青肿了，是瘀血不散，
方法一：热敷法
用热水浸湿毛巾，拧干敷到青肿处，加速瘀血消散
有条件的用沸水煮熟的鸡蛋剥去外壳，再剥壳的鸡蛋用软布包好，轻轻地在青肿处来回滚动，热敷青肿处
方法二：涂药酊
用痛肿灵等等含酒精的药酒涂抹青肿处
脸上有淤青,多考虑是外伤导致的淤血。如果是外伤之后72小时之内,可以采取局部冷敷的办法。因为冷敷可以使血管收缩,减少出血以及血肿的发生。
超过72小时之后,可以采取局部热敷的办法,促进血液循环及回流,促进消肿,同时对症给予预防感染,改善微循环等治疗。
如果有明确的血肿或者有波动感,可以及时行超声检查,必要时可以行切开引流术。
用熟鸡蛋去壳滚来滚去
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