请问大姨妈来了会长痘痘么，正常么？？

是正常的不用担心，在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，皮脂腺活性会相应增强，所以容易长痘。还有在经期前的抑郁、烦躁、多虑也是长痘的原因

为了减轻痘痘萌发，应该注意一下几个方面：

(1) 经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠.女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。
(2) 经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。多吃含锌量高的食物，比如牛肉、虾、南瓜。
（3）注意面部清洁，用温水洗脸，防止毛孔堵塞。用补水（最好是含消炎成分的）护肤品抑制油脂分泌，减少感染机会
（4）不要闷在家里，多活动，加快新陈代谢，痘痘也会消失地快些
(5) 注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。

激素分泌造成的，油脂不平衡了，也可能是上火。这种现象很正常，擦一些温和的祛痘产品即可，这期间注意饮食，不然好的会很慢。大姨妈之后可以做个深层清洁，去除老化角质。希望可以帮到你~

女孩子来月经了，雌激素会分泌旺盛。如果此时营养有点过剩，脸上有可能会长痘痘的，这种青春痘又叫脂溢性皮炎。如果豆豆长得太多，可以去超市买祛痘产品涂抹，平时少吃油脂含量高的食物。