这6种武术中 那种适合青少年（16岁）练习 既有健身作用 又能作为防身的武术

太极拳好啊就的从小练起。太极拳注重技击与健身。太极分很多种，年轻人比较适合学陈式太极拳。
哎。。现在练太极拳的人大多是老年人，以健身为主。却影响了年轻人，因为在他们眼里理解到的太极都是慢慢的是老人打的。其实有些老年人打太极其健身不会太多注重拳架与功底，因为他（她）们年纪都大了，要想跟年轻人一样做动作比，看起来是不太完整，像做操。所以有些动作不到位，动作做起来当然也不太好看。然而就导致现在年轻朋友所有的想法。
我看有些人跟老年人一起练，未必能把所有套路打完呢。虽说他（她）们动作不好看，毕竟他（她）们练的时间都是好几年的了，我开始练不下来，后来师傅细心教导，练拳架，拉韧带，第一、二个月，脚都好痛。每天练却又很舒服了。我希望我的拳打的越来越好。
现在日本有30万余人修炼太极拳，我可不想历史悠久的中国文化国粹，被异国占有。
朋友们加油！
不管你喜欢太极也好，不喜欢也好，希望你们多多理解中国文化国粹。
太极拳好！！

太极更倾向健身，散打才是实战功夫。
太极当下的发展主要是健身，有很多套路和大副度的动作招式，不适合防身，它主要更强调个体练习。散打是1979开始发展试验的实战格斗技，没有任何花哨动作，是为竞技擂台实战而设计。

我想是散打 吧 比较显示 1 ,2 年差不多就可以打过平常没练过的人了
太级拳 建议也练一下 不过太级想用来防身 我估计没个4 ,5年 很来实现的
泰拳威力是大 但 练的时候属于比较自残一类的 对你发育不好
跆拳道 也是 比花哨又来防身 估计没什么效果
象你们普通的人遇见抢劫什么的主要还是把命保住在说 武术没个 几年 不可能说可以打的过别人拿刀什么的

散打