喝多地鱼，排骨等等含钙多的汤，多点玩篮球，练习跳高，我就是这样增高的，我183高，嘻嘻！！！
加强体育锻炼! 不只是一点点 要达到一定的量,这样对身高有一定的帮助.
我觉得楼上的人说的是~~~~~~~~~~~~~~~~~~废话!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
