隐形眼镜长时间佩戴导致眼干，也就是泪液分泌过多，影响镜片的润滑和移动，建议摘之前可以先滴一滴眼药水，或者弄点眼泪出来。长时间佩戴隐形眼镜，泪液中的蛋白和油脂会在镜片内侧沉积，蛋白有一定粘性的，因此要认真清洗镜片，减少戴镜片的时间，一般普通软性隐形眼睛最好不要超过8小时。可以选择RGP或者高透氧的硅水凝胶镜片，如博士伦的纯视，日夜型等，以满足长时间佩戴的要求。
这表明楼主戴隐形眼镜镜时间较长，已经引起干眼症状，隐形眼镜与眼表粘合变紧密，建议楼主暂时戴框架眼镜，点些滋润的眼液，让眼睛恢复一段时间再戴。
滴点眼药水,润湿一下就好的
!!
好运!
眼睛干,摘隐形眼镜时滴润滑液或护理液就很好取.
眼睛干涩，要滴隐形眼镜专用眼药水后载取出
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