病情分析：以上情况是胃肠道功能紊乱的表现， 与你饮食结构有直接的关系， 你以上情况也需要食物多样化 特别需要摄入蔬菜 水果 这样对改善肠道功能还是有作用的意见建议：你以上情况不严重 只要能科学饮食， 适当的补充纤维素食物 配合服用乳酸菌素片等药物治疗就可以逐步康复
