头脑冷静还是清静

想要形容头脑，那必须用冷静并不是清静，清静指的是环境。

冷静是一种习惯

工作生活中他们会用一些方式来使自己冷静，让自己沉思，比如在自家的工作室里做手工，或者一边骑着共享单车一边思考。他们明白，必须强迫自己花一些时间远离浮躁的尘嚣，这样才能越强大，越容易冷静能更好的面对现实。如果你不用足够的时间进行反思，你难以冷静下来，工作不能很好的完成，四处碰壁，甚至惹上麻烦。


为什么越强大的人越容易冷静

为什么要冷静

冷静之后，遇到问题可以快速考虑各种可能的应对方案，并做出最佳选择，这对于那些高管和从事高风险、高要求工作的人至关重要。冷静可以帮助测量决策是否值得，而思考是决策不可或缺的。在工作当中，如果行为和价值观不一样，就会产生内疚感、羞耻心、疑虑、三心二意、恶心或懊恼自责等等。这样不安的举动是工作上的累赘，接着会引发妨碍或者破坏我们努力工作的结果。

强大的人之所以冷静是因为他们了解周围的环境，知道怎样去执行可以将风险降到最低，同样利润最大化，这就是冷静思考带来的福利。

如何培养这种习惯

当困难降临时，你需要怎样快速处理事情，有哪些好的方法和技巧。要如何做到冷静，怎样去培养自己这个习惯。

1. 多阅读

阅读书籍的一个好处在于，能够增加自己冷静的处理问题的阅历。因为在书上可以找到很多工作生活中遇到的问题，并且书上都有一个很好的解决方法，这样你在工作中才能游刃有余。


1. 换位思考

要经常换位思考：遇到问题时，多问自己第一步应该做什么，最后一步怎么做，要是领导他会怎样处理，他们的反应是什么样的。要是你自己做，是否能够做到他们那样的水平，做不到，还差哪些，平时需要怎样去学习努力等等问题。

1. 控制情绪

工作生活中你只有控制住自己的情绪，才能够冷静下来。因此，在处理一些事情的时候，需要保持好的情绪。遇到情绪波动大的时候，转移注意力，或者换个环境缓解一下，在回来处理，同时深呼吸也是一种缓解方式。

知不知道人头脑发热、冲动的原因是什么？
严格来说，时刻保持冷静清醒的头脑几乎是不可能的。毕竟，人有时候不冷静是由本能引发的。如果本能都不起作用了，那这个人多半是由问题的。
一个人头脑不冷静清醒的原因有二：首先是七情六欲引发，当某种情感过于极端的时候，这个人的内心便不由自主。比如太过悲伤，晕厥过去；太过兴奋，忘乎所以；太过愤怒，火山喷发……我喜欢把这些由本能引发的失控现象，称之为“自我”（不知道和弗洛伊德说的“自我”有没有区别）。自我都是相对比较原始的，是生而具有的。
要保持冷静清醒，就必须掌控这个“自我”，这种掌控就是经由充满理性的“超我”完成的。这种感觉，在你内心快要失控而没有表现出来，反而由自己的理性掌控的时候，你就会感觉自己的内心有两个人一样，超我制止了自我。
这种理性一般是经由在现实中刻意的训练来完成的，该模式以巴甫洛夫的“经典条件联结反射”为核心。
第二个原因就是：太过疲劳。一个人太过疲劳，潜意识就可能显现出来，这个时候就像催眠或醉酒，什么话都说。一到精力充沛了，会为自己之前说过的话感到后悔。
除了刻意的训练，还要经常想一些更为宏大的利益去压制小得小失，以做到不以物喜不以己悲，形成一种超然的、豁达的心态。

头脑清静不如头脑冷静，无论遇到什么样的事情，都要冷静下来，看事情原因或事情的发展到什么程度，才能解决，一定要注意冷静

头脑清净不如头脑冷静，冷静下来后的头脑能够清晰看出利弊，对于做决定有很大的帮助！

头脑应该是冷静，遇事淡定的意思