吃完饭就躺着对身体好吗

不好，建议吃饭后，散步30分钟，再考虑躺下休息。
这样对于身体来说是非常不好的，吃饱了就躺下会将食物反流出去，不利于消化。对于身体来说是比较好的食物。所以建议平时多注意控制饮食，增加运动。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物的摄入。多注意控制饮食增加运动。

你好，吃完饭"就爱躺在床上"或者坐在床上玩电脑"这样对身体是很不好的。时间久了就会体质下降，还会引起颈椎病。所以说不要这样做了。

意见建议：你好，吃完饭就爱躺在床上;或者坐在床上玩电脑;这样对身体是很不好的。时间久了就会体质下降，还会引起颈椎病。所以说不要这样做了。

饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。

人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会，对内环境的自身调节功能下降，多数合并有营养不良和其他慢性病变，很容易引起全身系统功能障碍，甚至导致心肺功能衰竭。

此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会腐蚀食道，引发食道疾病，甚至食道癌。

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扩展资料：

饭后的养身方法

1、漱口

漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的各处缝隙的食物残渣和软垢。

2、适当休息

饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化。正确的做法是饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1104/c85914-23421448.html"target="_blank"title="人民网-养生警惕：吃完饭就睡会伤肺">人民网-养生警惕：吃完饭就睡会伤肺

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0904/c21471-27544310.html"target="_blank"title="人民网-饭后坚持做4件事助你轻松活到99">人民网-饭后坚持做4件事助你轻松活到99