对于你提出的这个问题，我来谈一下自己的看法，目前你心里很难受，有苦说不出，又没有朋友可以诉说，朋友我不知道你受了什么样的委屈，人生不易，人每一天都会遇到不同的烦心事，所以说你的学会坚强，不能让困难打到你。找几个知心的朋友一起吃个饭，聊聊天，说出你心中的痛苦，如果不说，老憋在心里，会憋出病的。世上无难事，没有过不去的坎。所以说不管你遇到了什么事情都想想开点，往前看，才是你最好的选择，人只要心情好了，做什么事情都有劲了，不要总生活在痛苦的影子里，好好的去生活吧。这是我对你的一点看法，希望能帮到你。
你可以写博客，通过网络把所有的烦恼都吐出来，但是可以不告诉认识你的博客地址，这样自己既一吐为快啦。也免得你烦恼，没有人诉说。其实很正常，有时候越是亲密的人越怕他了解自己。你可以试试这种方法。
你好，你感觉委屈，有苦说不出，其实是有人可以述说，你可以找一位心理咨询师去倾诉，然后也可以听听咨询师给你的建议。
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