可以先尝试长期用益生菌调理肠道，想短期见效需要配合药用活性炭和竹子配方消除胃胀气，严重者有胃溃疡、胃出血可配合猫尾草提取物一起服用。不要相信便利店的酸奶、益生菌乳剂之类的，中国的冷链运输有断层，活菌都死了。
