我16岁,1m63,男,听别人说跳高能长高,就一直跳,结果腿弯了后悔死了,有什么办法么?既不会影响身高

既不会影响发育也能把腿纠正,还能把腿的肥肉去掉
2025-06-25 23:36:01
推荐回答(3个)
回答1:

  1. O型腿矫正最好找医院治疗;

  2. 身高受遗传和后期营养,运动等影响,所以运动也起到很重要的作用,但是不要局限在跳高单一的训练,还可以进行慢跑,拉伸,跳绳,篮球,足球等运动辅助长高;

  3. 适当补钙,铁,锌,维生素D,增强体质,辅助长高;

回答2:

身高是基因因素占绝大比重!! 不必后天强制拔苗助长!! 既然现在腿弯了,建议每天压腿!!

回答3:

你练习跳把腿跳弯了?把哪里跳弯了!膝盖伸不直了么?