你好
既然月经来了，只要没有异常症状，就不要过于紧张，月经提前和推后一周也属于正常，偶尔一次不会对身体有害，不需要服用药物。建议你严密观察，以后注意避免就行了。有不适可及时去正规医院就诊。O
一次这样并没有什么大碍,在这次月经期喝点红糖水暖一下就好了,但女性最好就不要吃生冷的食物,无论是不是月经期都应该注意,因为女性腹部最怕受寒,且尤其是内寒,轻者是痛经,月经不调,重者会毕经不孕的.
喝些红糖姜茶水就没有事了,生姜你家没有吗，简单点，切几片生姜，加点红糖开水冲泡就可以
多点运动,无事的
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