怎么练郑秀晶的十一字腹肌

2025-06-24 19:46:23
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秀晶在强心脏说过 她小时候每天都做1个小时的俯卧撑(不间断),说她身体里的肌肉比脂肪多 所以吃多少都不会胖 而且他是从小开始练的。茜茜说过她爱吃牛肉,所以保持的比较好! 希望可以帮到你!