最好不要混喝。沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。另：不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作，结果却呼呼大睡的相反效果。
