同事多次言语上侮辱我该怎么办？

我的答案很简单:不能再忍了。任何人都有尊严，尤其是对待别人的羞辱，该还击的时候必须还击，否则会被人认为是软弱可欺。

第一，忍让要有底线，不是什么情况都要忍。“忍”曾经一度成为一些鸡汤文的中心思想，很多文章都在劝人忍耐、忍让，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”成为很多人的座右铭，可是忍必须有一定的限度，不能一味地忍，没有原则的忍。

可是还有一句话俗语:再一再二，没有再三再四。这是老百姓的话，却告诉人们，忍让绝对不可以没有底线，当羞辱到了一定程度，践踏了你的底线，必须还击。这就是“忍无可忍、无需再忍”。忍耐的限度因人而异，因人的性格和心理承受度而不同，因事情的因果而有区别。但是不管怎样，关于践踏尊严的言语羞辱，让别人在自己面前趾高气扬、嚣张跋扈，都是不能忍的。

第二，忍让要分轻重，不是什么事情都要忍。中国古代历史中有很多以“忍”成名的人，还留下了几个经典的历史故事。典型的代表就是勾践“卧薪尝胆”和韩信的“胯下之辱”，但是不能从中只看到一个“忍”字，还要看特定的背景。在那样的乱世，如果不是没有选择，相信勾践和韩信也不会忍。因为在那种情况下，韩信不忍，将有可能失去生命，勾践不忍将会国破家亡。那种情况和背景下，让他们不得不忍，忍无可忍也要忍。

面对生命危险和灭国灭族的危机，韩信和勾践可以忍，而面对职场中同事的多次羞辱，反击给你能带来什么样的后果？相信没有多么可怕和严重，所以无需有那么多顾虑，反击才会让你得到尊严。

第三，过度的忍让，最终受伤的只能是自己。和谐相处，同心协力把工作干好，这才是同事之间相处之道。而多次羞辱同事，说明对方绝对不是君子，你的忍让对于一个小人来说，会让他更加的肆无忌惮，越来越嚣张，对你带来更大的伤害。

同时，对羞辱的过度忍让，不仅不能让你在同事面前行程宽仁的人设，而且会让同事们瞧不起你，认为你是没有尊严、人尽可欺的软弱之人，又成为大家的“出气筒”的“潜质”。忍字头上一把刀，长时间忍让，还容易在心理上受到伤害。当年勾践卧薪尝胆，后来三千越甲吞吴。可是成功之后，残暴不仁、屠戮忠臣，有可能就是忍留下的后遗症。所以，不能无限度的忍。

第四，反击要掌握正确的方法，避免矛盾升级。同事之间，没有什么深仇大恨。所以在反击时，第一步要做的就是郑重的告诉对方自己的观点和底线，告知对方不要再行不义之举。可以采取单独对话沟通交流的方式进行。如果没有效果，对方仍然变本加厉，那么适当的反击也未尝不可，最好选择在公众场合，有理有据、义正言辞的维护自己的自尊，并要求对方对自己不当言行道歉。

最不恰当的举动就是以牙还牙、以眼还眼了，不能因为他没有素质，自己也不顾形象，总不能“狗咬了你一口，你上去也咬回来”，那就和市井小混混打架斗嘴没什么区别了。总之，面对同事的羞辱，必须有底线、有原则的进行反击，才能维护自己的尊严，让自己不再继续受伤害。挺起腰杆，站直了说话，没有谁低人一等、矮人一头。