瑜伽球一般有以下尺寸 55厘米 65厘米 75厘米 85厘米 其中65厘米是最常用到的标准尺寸，你的身高很标准，主推65厘米的，如果能看到实物坐上去挑一下。坐在健身球上，确保你的大腿与地面平行，髋部可以稍高于膝盖，这样能够保证锻炼时自身的平衡。帮助你准确的完成动作。如有必要，你可以随时增减气体。
65cm的,不用加厚的!选一个好一点的牌子:远阳.军霞等
