可能好多事情要学会释怀,放低心态,用心做好每件事,用心和身边的人沟通,要相信每个人都有善良的一面,只有试着去发现别人的好,别人也一定能发现你的好,话糙理不糙真的
不管什么样的事情只要勇敢的面对就可以了、乐观点,可以找朋友或者家人商量,总会过去的