这应该是除湿的营养粥，一些湿气重的现象会慢慢变轻，比如头发，脸部出油，感觉乏力等
粥滋阴养气，面部有红光，精神饱满
先将薏米煮进去（薏米比较不好煮，所以要先放），15分钟后加入红豆。。可以适当加入冰糖和银耳，效果会更好。
我每天都喝薏米茶，没发现有什么不同，有点不同就是没有以前那么困了
