咖啡因会产生依赖，但不会上瘾。上瘾指的是不断增加摄入量。咖啡因的依赖性很弱，几天不服用就可以戒除。
时间长了，你会对一切都失去兴趣的，会感到活着没意思、没激情，生不如死。神经衰弱还是小事。
食疗，转移目前的注意力方向，减轻生活及工作压力。
