你好，你的情况属于频繁手淫的问题，临床上看许多会引起肾虚、腰痛、颓废等症状，建议首先戒掉手淫，注意休息，少抽烟，少喝酒。戒气恼。清淡饮食也很重要的，再加以用温补，恢复元气的中药调理就会好的，有利于你早日健康
